Senior_innen

Wir laden Sie ganz herzlich zu unserem (Vor-)Lesetreff im November mit dem Thema "Do you speak english?" ein. Genießen Sie bei gemütlichen Beisammensein mit der ganzen Familie von alt bis jung diesen Lesenachmittag.

Wussten Sie schon? Lesen erschließt Welten, fördert die Konzentration, ermöglicht kuschelige Rituale, verbessert den eigenen Sprachwortschatz, vermittelt Wissen, ist einfach hilfreich in vielen Lebenslagen und wird als selbstverständlich vorausgesetzt. Entgegen dieser weit verbreiteten Meinung fällt es aber nicht jedem leicht, flüssig Texte zu lesen.

Bewegung ist die beste Medizin – für den Körper wie auch für den Geist. Unzählige Studien belegen dies. So erhält eine regelmäßige Bewegung beispielsweise die Bewegungsfähigkeit, verhindert den Muskelabbau und kann sogar Demenz vorbeugen.

Es ist nicht selten, dass pflegende Angehörige aufgrund starker physischer und psychischer Belastungen verzweifeln, wenn nicht sogar zusammenbrechen. Dieser Meditationskurs zeigt Ihnen auf wie Sie damit am besten umgehen können.

Im Auftrag der Stadt hat die Volkshochschule Frankfurt gemeinsam mit mehreren Netzwerk-Partner:innen das Internetportal "Frankfurter Plattform 55+" mit stadtweiten Bildungs- und Beratungsangeboten für ältere Menschen ins Leben gerufen.