Sie sind von Rassismus betroffen, möchten das in einem sicheren Rahmen teilen und negative Gefühle überwinden? 

Wir beginnen mit einem Blick auf die Gesellschaft, Machtstrukturen und die eigene Position darin. Das beinhaltet die Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte und den Auswirkungen von Rassismus auf Psyche und Körper. 

Durch Stimm- und Körperarbeit erfolgt die Befreiung von diskriminierenden Fremdbestimmungen und die Neubewertung des Selbstbildes. Dies ermöglicht einen Schritt aus der eigenen Isolation durch den Austausch von Erfahrungen und Stärkungstechniken. 

Das Konzept legt Wert darauf, dass es kein objektiv "richtiges" Verhalten bei rassistischen Erlebnissen gibt und lenkt den Fokus auf die eigenen Gefühle.

Der zweitägige, kostenfreie Kurs findet am 22. und 29. April, jeweils von 18 bis 20 Uhr statt. Kursleitung: Awa Yavari

Anmeldung bitte auf der Website der VHS